Klasseundervisning

Vi tilbyder tre forskellige undervisningsforløb til klasser eller elevgrupper på jeres skole/institution - samt en samarbejdsordning.

1. Buteyko åndedrætstræning

Dette forløb efterlader viden om åndedrættets grundlæggende betydning for menneskets sundhed - læs mere her.

2. Mindfulnesstræning

Dette forløb skaber indre ro, øget opmærksomhed og selvkontrol hos den enkelte elev. Eleven anspores til en dybere selvindsigt og øget social bevidsthed - læs mere her.

3. Kombi forløb

Dette forløb kombinere Buteyko åndedrætsmetoden med mindfulnesstræning. En tilgang som ikke er set pt. i Danmark - læs mere her.