Særligt tilrettelagt forløb

I dette forløb tager vi udgangspunkt i en personlig udfordring, som enten kan være af psykisk eller fysisk karakter. Forløbet er en typisk forsættelse af en enkelt en-en session, hvor der er behov for yderligere undervisning og sparring.

Et særligt tilrettelagt forløb omfatter:

• Ti sessioner fordelt på ti uger.
• Forsamtale med afdækning af udfordring og motivation for at arbejde aktivt med udfordringen.
• Posturologisk undersøgelse, herunder afdækning af kost og fødevareintolerance.
• TFT sekvenser, samt undervisning i algoritmer til selvbehjælp.
• Træning af Buteyko åndedrætsøvelser
• Mindfulnesstræning

Der er mulighed for at udvide dette forløb med flere timer, så programmet enten indeholder flere sessioner ugentligt eller strækker sig over flere uger.